10人9人有湿气!随着现代生活的变化,吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常,现在大多数人都有湿气,因为长时间的吹空调,一天座到晚、不爱运动导致体内湿气堆积,湿气对于身体健康是有很大影响的,很多人都不知道什么是湿气,湿气会给身体造成那些危害,如果体内湿气过重,湿气会给身体造成那些危害?
十人九湿,什么是湿气?
“湿气”会引发和恶化多种疾病,人们常说的湿气,在中医理论中有外湿、内湿之分。外湿比较好理解,就是由于气候潮湿,或涉水淋雨,特别在南方,居住环境潮湿等外在湿邪侵袭人体。内湿则多是由人体自身的脏腑功能协调失衡所生,常见的是由脾虚失其健运功能,水湿停聚体内后形成内湿。内湿常见于素体肥胖,痰湿过剩之人,或贪食生冷,过食酒肉,损伤脾胃。湿气被称为“万恶之邪”“万病之源”。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医怕湿邪。人体的湿气过重时,会对人的身体健康产生严重的影响。湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、yao. 品 都如同隔靴搔痒,隔山打牛。
十人九湿,湿气会给身体造成那些危害?怎么判断身体身体是否有湿气。
1皮肤出油多长痘
2关节疼痛
3消化不良
4经期迟外加经量少
5肥胖浮肿
6痛经
7睡觉会流口水
8容易疲劳
9大便粘马桶不成形
10口臭身体有异味
11舌头边缘有锯齿,发白发黄烂
12女性阴部潮湿(瘙痒异味)
如有以上1~2种症状,要引起注意了,说明体内有湿气。
别不当回事,许多疾病的先兆就是因为体内湿气过重
对于平时工作忙碌的人来说,更简便的祛湿方法就是喝祛湿茶啦,在这里给大家分享一下这个靠谱的调理去湿气祛湿茶威信 zsqilao。
选14味药食材科学精准配比而成,这是一款不寒凉、不伤胃、不上火的祛湿茶。
✓因为里面加入了一定比例的红枣,让茶不会过于寒凉,以及黑荞、茯苓、山药、大麦等在祛湿的同时帮助益脾和胃,利尿消肿,缓解疲劳。
它的口味馥郁甘甜,闻起来是淡淡的桂花清香,茶汤鲜亮,它是抽拉式设计,独立小包装,方便携带便于冲泡,更加干净卫生,一包足足9克,可以泡一整 天了,而且采用了天然玉米纤维的无毒耐热的三角滤袋,食品级滤袋很安全,久泡、多泡也不会易破损,品质看得见,适合长期喝的一款祛湿茶,全家老小都可以喝,只有孕妇不可以喝。
湿气对身体健康危害很大,许多疾病的先兆就是因为体内湿气过重,湿气不除疾病易缠身,现代人的亚健康状态及疾病多半都与湿气有关系,尤其是各种稀奇古怪的疑难杂症,所以不要小看湿气,湿气重一定要及时调理,排出湿气,让自己的身体更加健康,恢复精神活力,身体健康比什么都强。
对于身体健康一定不能拖,行动行动去湿气祛湿茶威信:zsqilao。
每个人都想要拥有的光滑洁净的后背,这样可以穿美美的吊带,背心,后背是人体之中十分重要的一个部位,不知道朋友们是否在意了自己的背部长痘痘的?背部长痘也是很影响美观,许多人的后背上都会出现大大小小的疙瘩,痘痘,背后的痘痘疯狂作怪,这可是个让人头疼的问题。原来就是湿气重元凶导致背部长痘痘的原因。
后背为什么会长痘?背部长痘痘的原因?后背长痘痘的原因有哪些?
✓1、经常出汗,出汗后不及洗澡,汗渍堵塞毛孔。
✓2、长期熬夜,睡眠不足。
✓3、换床单、被罩、枕套等床上用品的频率太低,很久才换一次甚至是两个季节都没换过。
✓4、喜欢吃生冷、油腻、辛辣等口味比较重的食品。
✓5、后背清理不干净。
平时我们很难自己把背部清理干净的,因为自己双手够不到,所以经常忽略了后背的清洁。其实可以通过其他的洗浴用品来清洁后背。
✓6、不去身体角质。
厚厚的角质就会让毛囊里多余的油脂、螨虫细菌以及代谢的毒素堵塞在其中,造成痘痘。
以上都是后背痘痘的外部因素,内在因素——湿气重,后背之所以长这些疙瘩,痘痘,湿气是元凶,它的出现就是警示我们,我们的身体湿气重了,该排湿了。相信大家都听说过十人九湿,现在,人吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,导致身体阴盛阳虚,湿邪内郁。原来就是湿气重元凶导致背部长痘痘的原因。
除了后背长疙瘩,痘痘,湿气重还有什么症状呢?
1、满面油光,毛孔粗大,长痘 ,头发油
2、舌头发黄发白有痕迹厚腻
3、.大便黏腻,马桶总冲不干净;易上火,便秘,大便不成形
4、总觉得身体沉重,打呼噜,关节酸痛酸麻,口口臭流口水
5、身体浮肿、虚胖,脾胃虚弱
6、白带多痛经,易过敏湿疹,手脚冰凉。
温馨提示
1、湿热体质的人群不要吃过于辛辣或者是过于滋补、油腻的食物。
2、肉类方面,狗肉、鹿肉、羊肉这些比较滋补的食物也要少吃,避免身体虚不受补。
3、日常少吃一些甜食还有酒类、碳酸饮料,能够更好的避免身体出现生热的情况。
常见的动物内脏、辣椒、葱姜蒜、奶油以及酒等都应该少吃。
以上要注意,并配合喝七老去湿茶轻松解决湿气的困扰
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想必出现这些症状还是事出有因,一个是平时的生活饮食习惯差,爱吃辛辣刺激的重口味食物,爱喝浓茶,再加上平时精神压力大,那么这些都是诱因,其中还有一个很关键的就是外界因素,广东地区本身气候就比较湿热,长期处于这样的外界环境,还加上这样的生活方式,那么脾虚湿气重也是不奇怪。
湿气重的原因正是因为脾气虚弱导致水湿运化失常,大多停滞于体内,从而引起湿气重,进而可能表现出大便黏马桶,胃肠总是不适,睡觉爱流口水,头发和面部爱出油,同时观察舌象还可见舌边齿痕重,舌头水湿较多,舌体胖大等。
那么一般出现脾虚、气虚、湿气重的人该如何调理呢?七老教你湿气调理的方法!
(1)改善生活方式
平时饮食尽量清淡,可以多吃一些健脾祛湿的食物,比如山药,芡实,茯苓,薏米等。同时不熬夜,尽量保持有规律的运动,运动也是祛湿的一个很好的途径。
(2)疏肝养血
在中医五行理论里面,肝木克脾土,肝主疏泄,长期肝气郁结就容易导致气滞血瘀,并且抑制脾胃功能,长期处于巨大的压力下,那么不仅损伤肝脏,脾胃也会逐渐虚弱。平时可以多喝一些玫瑰花茶进行疏肝理气,同时还可以用逍遥丸来疏肝健脾(当然重要的还是要保持一个愉悦的心情,不要总是让自己处于高压力下,适当放松压力有助于身心健康)(3)健脾祛湿
呵护我们的脾胃是一辈子的功课,脾虚湿气重虽然可以吃一些中成药,但是我在这里推荐一个更长久的方法:七老黑荞茯苓轻松茶,简称七老祛湿茶。
每天喝一包七老祛湿茶,轻松除去身体内部湿气,寒气,脾虚、气虚、湿气重及改善身体虚胖等问题。
虽然已经立秋,但是三伏天依旧在线,湿气太重会伤脾,这个时候被湿气所伤的人,到了冬天就容易咳嗽感冒。防患于未然的方法就是祛湿健脾,秋天避免被湿气所伤,养好肺,提高抵抗力,秋天湿气重怎么去湿气,教你轻松去湿看这里威信zsqilao。
为什么体内会有湿气,比如不良的生活习惯会让我们沾染上大量湿气,饮食不规律,生活压力大,严重缺乏运动锻炼身体,长期在空调低下,天气环境等 ,身体湿气过重的话,会容易导致身体出现疲倦感,并导致便秘以及食欲减退的情况发生,现在的人十人九湿,湿气是气病之源,给身体带来健康危害。
湿气是什么? 通俗来讲,湿气是指代谢产物中的尿、汗、泪等没有正常代谢,而堆积在身体里的某个地方,显现出一些症状。湿气有重浊、粘滞、趋下(即易袭人体阴位,下体)的特性。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源。湿气就是水气。
体内湿气是怎么造成的? 那就不得不提五脏之一,脾。一般来说,人体对于外界温度、湿度 变化有自然调节能力。脾在人体有主运化水谷、促进血液循环的功能。人体内水气太多,就比如吃太多生冷瓜果、阴湿环境重造成的脾压力加重,水气循环运化不灵,造成该排出体外的水气滞结在体内造成了湿气
【湿气症状:】
1齿痕舌,舌苔厚重
这是脾虚,水湿内盛,就会导致齿痕舌,七老茯苓去湿茶健脾胃,去湿气,改善脾虚加快运化水湿,自然能改善齿痕舌
2虚胖,肥胖,水肿
这是湿气重→脾胃虚→代谢慢→吃的多排的少→食物堆积→脂肪堆积→肥胖
3便秘,便便粘马桶,小便混浊,湿疹
这是肠道湿热,肠胃功能弱的表现,湿气在体内类似一种黏痰
4瞌睡多,爱出虚汗,起床昏沉
这是爱出虚汗是脾虚,容易困倦没精神是“湿重如裹”湿邪困体,七老黑荞茯苓轻松茶赶走湿气,还你好精神
5眼袋,长斑,冒痘出油,皮肤晦暗
这是肝排毒不好,就长痘长斑,脸色晦暗机体代谢功能差,湿邪困体,眼睑浮肿
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七老去湿茶采用的是天然无添加食材,材料可见,一共有14种湿性蒶材配制而成的袪湿茶,14种温和配方山药、大麦、橘皮、栀子、桂花、甘草、槐米,黑荞、茯苓、赤小豆、白扁豆、蒲公英、红枣、芡实、材料都可以真实可见的,我们的配比比都是精准的配比,花茶的量是精准到零点的,每一盒都是有单独的小包装,出门也方便带,随时随地保持好习惯 。1天1包就够了,市面上的花茶是2g,但是我们的花茶是9g的,所以一包可以喝一天,也简单方便 。(一包可以泡1000~2000ml的水,开水泡)。
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湿气重在生活中非常常见,引起湿气重的原因主要是不合理的生活方式,熬夜,运动少,饮食不规律,高热量食品,寒凉食品摄入过多,辛辣刺激性食物吃得多,这些因素均会引起脾虚湿气重。而湿气重对我们的身体困扰很大,甚至引起很多疾病,比如肥胖,妇科病,男科病,消化系统疾病等,湿气重还容易形成酸性体质,很多疾病与酸性体质有关。因此我们要及时调理湿气重的情况,防患于未然。
一、体内湿气重的症状?
1、满面油光,毛孔粗大,长痘 ,头发油
2、舌头发黄发白有痕迹厚腻
3、.大便黏腻,马桶总冲不干净;易上火,便秘,大便不成形
4、总觉得身体沉重,打呼噜,关节酸痛酸麻,口口臭流口水
5、身体浮肿、虚胖,脾胃虚弱
6、白带多痛经,易过敏湿疹,手脚冰凉。
二、气虚湿气重怎么调理,体内湿气重的人怎么调理?
1、湿热体质的人群不要吃过于辛辣或者是过于滋补、油腻的食物。
2、肉类方面,狗肉、鹿肉、羊肉这些比较滋补的食物也要少吃,避免身体虚不受补。
3、日常少吃一些甜食还有酒类、碳酸饮料,能够更好的避免身体出现生热的情况。
常见的动物内脏、辣椒、葱姜蒜、奶油以及酒等都应该少吃。
三、气虚湿气重及体内湿气重怎么 zhi .疗 ,喝七老去湿茶轻松解决湿气的困扰。
特优选14味药食材,科学配比,低温烘焙。
并支持多泡、久泡,茶汤透亮,谷物清香自然原味,口感清醇,保留原有的营养品质,每一包9克,每天泡一包,帮你远离“湿”态,简单方便,口感也好喝,小孩,老人,女人,男人都可以喝,
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七老黑荞茯苓轻松茶去湿茶,排除气虚湿气重、体内湿气重的困扰!全国总经销七老股东红梅、深圳实体店 微. 信:zsqilao。
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